ስሜቱ በጣም ተለዋዋጭ እና ተለዋዋጭ ነው! አንዳንድ ጊዜ ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ እና ያለምንም ምክንያት ወደ ጣሪያው ዘልለው ለሁሉም ሰው ፈገግታ ይፈልጋሉ. ነገር ግን ብቻህን መሆን እና ማዘን የምትፈልግበት ጊዜዎችም አሉ። ውጭ ፀሐያማ ነው፣ ነገር ግን በዚህ የአየር ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ቤት ውስጥ መቀመጥ, መኝታ ቤት ውስጥ እራስዎን መዝጋት እና ትውስታዎችን ወይም ሌሎች ሀሳቦችን መሳብ ይፈልጋሉ. ዘመዶች፣ ወይም የቅርብ ጓደኞች፣ ወይም የምትወደው ሰው እንኳን እባክህ።
በእንደዚህ አይነት ጊዜያት አሳዛኝ ዘፈኖችን እና የተለያዩ የህይወት ታሪኮችን በመፈለግ ታላቁን እና ሀይለኛውን ኢንተርኔት "ሰርፍ" ማድረግ ጥሩ ነው። በሌሎች ሰዎች ገፆች ላይ የሚገኙት የማህበራዊ አውታረ መረቦች አሳዛኝ ሁኔታዎች በተለይ አንድን ሰው እየነኩ ናቸው።
የሀዘን ምክንያቶች
በአጋጣሚም ይሁን እንደ እድል ሆኖ፣ የአንድ ሰው ህይወት ያለ ለውጥ ከአመት አመት ሊያልፍ አይችልም። በህይወት ውስጥ አንድን ሰው የሚያናድዱ ወይም የሚያስደስቱ ብዙ የተለያዩ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ሁሉም ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ግን አሰበ: - "ቫስያ ለምን እና በስራ ላይ ያሉ ነገሮች በፍጥነት እየጨመሩ ነው, እና በቤተሰቡ ላይ ምንም ችግሮች የሉም, ግን ለእኔ ምንም አይሰራም.የታቀደ?"
አንድ ነገር በህይወት ውስጥ የማይሰራበት ብዙ ምክንያቶች አሉ እና በዚህ ምክንያት ስሜቱ እየተበላሸ ይሄዳል። አንዳንዶች የሚሰማቸውን በቃላት መግለጽ አይችሉም, ሌሎች ደግሞ ስሜታቸውን በህመም የተሞሉ አጫጭር መስመሮችን በመቀየር ይህን ማድረግ ችለዋል. ሌላ ሰው እነዚህን መስመሮች ሲያነብ ከጻፋቸው ጋር አንድ አይነት ስሜት እንደሚሰማቸው ይገነዘባሉ, በህመም ተሞልተው አልፎ ተርፎም በጽድቅ ቃላቶች ምክንያት ያለቅሳሉ.
በህይወት ላይ አሳዛኝ ሁኔታዎችን መጠቀም አሳፋሪ አይደለም፣ ትኩረትን ለመሳብ እና አንድን ሰው ለማሳዘን አያስፈልግም። አይ፣ የሚደርስብህን ስሜት በቃላት ለመግለጽ ስቃይህን እና ሀዘንህን ለሌሎች ለማካፈል ያስፈልጋሉ።
በይነመረብ እንደ የህይወት አካል
አንድ ሰው ከኢንተርኔት ውጭ ህይወቱን እንደማይረዳው ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ግልጽ ሆኖ ቆይቷል፣ አንድ ሰው ወደደውም ባይወደውም። በርካቶች ህጻናት በመንገድ ላይ ይጫወቱ ነበር፣ ትልልቅ ጎልማሶችም ይግባቡ ነበር፣ አሁን ግን ይህ ግንኙነት ማለቂያ በሌለው ተከታታይ የደብዳቤ ልውውጥ በምናባዊ አለም ተተክቷል። ልጃገረዶች ከአሁን በኋላ ከጎረቤቶቻቸው ጋር ፍቅር አይወድቁም፣ ወንድ ልጅ በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ማግኘት እና በጽሑፍ መልእክት ሊወዱት ይችላሉ።
ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በይነመረብ ትልቅ የመረጃ ማከማቻ ነው፣ ከመላው አለም ጋር ለመነጋገር እና ከሌሎች አህጉራት የመጡ ሰዎችን ለማግኘት ያስችላል፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ልምዳችሁን ለሌሎች ማካፈል ትችላላችሁ። አንዳንድ ጊዜ የሚወዱትን ፊልም በሚያሳዝን መጨረሻ ይመለከታሉ, እና ማልቀስ ይፈልጋሉ. ከዚያም ኢንተርኔት ወደ ማዳን ይመጣል, ይህም በጣም አሳዛኝ ይዟልሁኔታዎች በሰፊው አይነት።
ለእርዳታ አልቅሱ
አሳዛኝ ሁኔታዎች ልክ እንደዚ ተቀምጠዋል ብለው ሊያስቡ ይችላሉ፣ነገር ግን የተለያዩ ጉዳዮች አሉ። አንዳንድ ጊዜ የጓደኛዎን ወይም የክፍል ጓደኛዎን የ VKontakte ገጽን በቅርበት መመልከት አለብዎት, ሁኔታውን ያንብቡ እና በህይወቱ ውስጥ የሆነ ችግር እንዳለ ይረዱ. ምናልባት ማውራት ያስፈልገው ይሆናል ወይስ በፓርኩ ውስጥ ብቻ ይራመዳል፣ አይስ ክሬም ይብላ?
በኢንተርኔት የተጨነቁትን፣ ከወላጆቻቸው ጋር የጋራ ቋንቋ ማግኘት የማይችሉትን፣ ወይም ደግሞ ስለ ራስን ማጥፋት እንዲያስቡ ይረዳቸዋል፣ምክንያቱም ሁሉም ታዳጊዎች በጣም የተጋለጡ በመሆናቸው ሁሉንም ነገር የሚያሰቃዩ እና እራሳቸውን ከውጪው አለም ይዘጋሉ። አንድ ሰው ድጋፍ እና ደግ ቃል እንደሚያስፈልግ ሊገነዘበው የሚችለው በሁኔታዎች ነው ፣ በጣም የማይደናቀፍ ፣ ግን አስፈላጊ ነው ፣ እና ምናልባትም ፣ ለወደፊቱ ፣ ታዳጊውን ያድናል።
ከሁኔታዎች አንዱ አንድ ሰው ብቸኛ እንደሆነ እና እርዳታ እንደሚያስፈልገው ይናገራል፡- “ዊምፕስ አልኮል ያስፈልገዋል። ብርቱዎች በመንፈስ ጭንቀት ይደሰታሉ. በይነመረቡም ትልቅ ችግር አለው፡ ብዙ ተጠቃሚዎች ሲኖሩት አንድ ሰው ብቸኝነት እና ጥቅም እንደሌለው ይሰማዋል።
የሕይወት እና የፍቅር ትርጉም ያላቸው አሳዛኝ ሁኔታዎች
ሁኔታዎች እንደ ፍንጭ ናቸው። አንድ ወጣት ወንድ ወይም ሴት ልጅ በግንኙነታቸው ውስጥ መጥፎ ነገር እየተፈጠረ እንደሆነ ፍንጭ. ከጓደኞቻቸው ርቀው የራሳቸውን ሕይወት እንደሚመሩ የሚያሳይ ፍንጭ። ህይወት እንዳልሰራ እና ምክር እንደሚያስፈልግ ለወላጆች ፍንጭ. ህይወት አስቸጋሪ ነገር እንደሆነ እና ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ እንደሆነ በዙሪያው ላሉ ሰዎች ሁሉ ፍንጭ ይሰጣል።
በተጨማሪ፣ ብዙ ደረጃዎች የህይወት እውነትን ይይዛሉ፣ ለምሳሌ፡- “ሰዎች በነፍስህ ውስጥ ስለሚሆነው ነገር ግድ የላቸውም። ከማን ጋር በጣም አስፈላጊ ናቸውተኝተሃል፣ ምን ያህል ገንዘብ በኪስ ቦርሳህ ውስጥ እንዳለ፣ እና ሚዛኑ ምን ያህል ያሳያል።"
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው አሳዛኝ ሁኔታዎችን ጨርሶ አያስፈልገውም፣ነገር ግን ለመስራት እና ለማዳበር ግብ የሚያወጡትን ይፈልጋል፣ለምሳሌ፡- "እስክትሰራ ድረስ ህልሞች አይሰሩም።" ይህ ሁኔታ አላማህን ለማሳካት ማዳበር እንዳለብህ እና ተስፋ እንዳትቆርጥ ለባለቤቱ እለታዊ ማስታወሻ ይሆናል፣ ምንም ቢሆን።
በማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ላይ ያሉ የተለያዩ ሁኔታዎች
መጥፎ ስሜት በጥሩ ስሜት እንደሚተካ እርግጠኛ ነው። ሁሉም መጥፎ ነገሮች አንድ ቀን እንደሚያልቁ ማስታወስ አስፈላጊ ነው, እና በህይወት ውስጥ ያለው ጥቁር ነጠብጣብ በእርግጠኝነት በነጭ ይተካል. ለዚያም ነው አሳዛኝ ሁኔታዎች ብቻ ሳይሆን ህይወትን የሚያረጋግጡ, አዎንታዊ, ወደ ተግባር የሚመሩ እና ሌሎች ብዙ ናቸው. ለምሳሌ፣ እንደ "ሀረግ" ያለ ሁኔታ ታገባኛለህ? በሥራ ቦታ ብቻ ነው የምሰማው! ሁለቱም የራሳቸው ትርጉም ይኖራቸዋል እና የሚያነበውን ሰው ፈገግ እንዲሉ ያደርጋል።
ጥሩ እና ደግ ደረጃዎች ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም በመጥፎ ስሜት ውስጥ ያሉ ሰዎች በእነሱ ላይ ሊሰናከሉ እና ከፈቃዳቸው ውጪ ፈገግ ይላሉ እና ፈገግታ በጥሩ ስሜት ይከተላል።
ፈገግታ የእድገት ሞተር ነው
አንድ ዶክተር ደስተኛ ለመሆን ፈገግ ለማለት 5 ደቂቃ ያስፈልግዎታል ብሏል። ባትፈልጉም በጉልበት ቢከሰትም እንኳ። የ5 ደቂቃ የግዳጅ ፈገግታ ሰውነታችንን ወደ አወንታዊ ያደርገዋል፣ እናም ሁሉም መጥፎ ነገሮች ወደ ዳራ ይሸጋገራሉ።
አንዳንድ ጊዜ ለራስህ ማዘን እና በጣም አሳዛኝ ሁኔታዎችን ልትጠቀም ትችላለህ፣ነገር ግን እራስህን ከመጥፎ ነገር ለማዘናጋት እና ወደ መልካሙ ለመቃኘት ብትሞክር የተሻለ ነው። እና ከዚያ ዓለም የበለጠ ብሩህ እና ይመስላልየበለጠ የተለያዩ፣ እና ሰዎች ያን ያህል ክፉ አይደሉም።
