ጥሩ ስሜት ለእያንዳንዳችን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው። እውነታው ግን የአንድ ሰው ባህሪ, ሁሉም ተግባሮቹ, ተግባሮቹ እና በመጨረሻም, በሌሎች ሰዎች ላይ ያለው ተጽእኖ በአእምሮ ሁኔታ ላይ በጣም ጥገኛ ነው. መጥፎ ከሆነ, ምንም ነገር ማድረግ አንፈልግም, ከዘመዶቻችን እና ከጓደኞቻችን ጋር ግንኙነት አንፈጥርም, ምንም ነገር ማድረግ አንፈልግም. እና በተቃራኒው ፣ ውጤታማ የሆነ የጥሩ ስሜት ምንጭ ለማግኘት ከቻልን ፣ ህይወት እንደገና ቀለሞችን እንደሚይዝ ይመስለን ፣ እኛ ደስተኛ እና ደስተኛ ነን ፣ እኛ እየጨመረ ነው። ጥያቄው የእርስዎን ስሜታዊ ሁኔታ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ነው. ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ በሚመስልባቸው ጊዜያት እንኳን እንዴት ተስፋ አለመቁረጥ? ስለዚህ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ።
ለእያንዳንዱ የራሱ
ስለዚህ ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ የጥሩ ስሜት ምንጭ ስላለው (እንደ ደንቡ ብዙዎቹ አሉን) ብለን መጀመር አለብን። ይህ ማለት አንድ ሰው አስቂኝ ቪዲዮዎችን መመልከቱ ህይወቱን እንደሚያሻሽል ካወቀ ሲከፋው ወደ እሱ ሊጠቀምበት ይችላል። ስለዚህ ከመካከላችን በይነመረብን ተጠቅሞ የማያውቅ ከሆነ እዚያ አንድ አስደሳች እና አስደሳች ነገር አይፈልግም። ስለዚህ የእያንዳንዳችን ልምድ ትልቅ ሚና ይጫወታል, ከዚህ ወይም ከዚያ መዝናኛ ጋር የተያያዙ ማህበራት.
በነገራችን ላይ የጥሩ ስሜት ምንጭ የግድ እረፍት አይደለም። ለአንዳንድ ሰዎች ሥራ ደህንነታቸውን እና በዙሪያቸው ስላለው ዓለም ያላቸውን ግንዛቤ ለማሻሻል መንገድ ነው። አዎ፣ ከስራ ፈትነት ይልቅ ጠንክሮ መሥራትን የሚመርጡ የሥራ አጥቢያ ተብዬዎች ምድብ አለ።
ለደንቦቹ ትኩረት ይስጡ
በእርግጥ ለራስህ የመልካም ስሜት ምንጭ ስትመርጥ ምርጫህን ብቻ ሳይሆን ያሉበትን ሁኔታም ግምት ውስጥ ማስገባት አለብህ። ይህ ለምሳሌ፣ የቀን ሰዓት፣ ቦታ፣ በአሁኑ ጊዜ አብረውህ ያሉ ሰዎችን ያጠቃልላል። ለምሳሌ፣ በቤት ክበብ ውስጥ በእግር ለመራመድ፣ ንፁህ አየር ያግኙ፣ ከሚወዷቸው እና ከሚወዷቸው ጋር ዘና ይበሉ።
በስራ ላይ ከሆኑ፣እርግጥ ነው፣እግር መሄድ ብቻ አይሰራም። በዚህ ሁኔታ, እንደ ጥሩ ስሜት ምንጭ (ቶምስክ ወይም ሌላ ከተማ ምንም አይደለም), ጥሩ ቪዲዮዎችን, ታሪኮችን, አስቂኝ ታሪኮችን ወይም አነቃቂ ታሪኮችን በመጠቀም ጣቢያን መጠቀም ይችላሉ. በቢሮ ወንበርዎ ላይ እንኳን ሳይቀር ከነዚህ ሁሉ ቁሳቁሶች ጋር መተዋወቅ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, እንደዚህ አይነት አዎንታዊ ክፍያ ቀላል ቢሆንም, ጥሩ ስሜት ይቀርባል.
በስራ ቦታ ላይ ያለውን ስሜት አበረታቱ
አንድ አስደሳች እና አስደሳች ነገር ለማየት ቢሮ ውስጥ ተቀምጠው ምን አይነት የኢንተርኔት ግብአቶችን መጎብኘት እንደሚችሉ ካላወቁ ተስፋ አይቁረጡ! በድር ላይ ስሜትዎን ለማሻሻል የሚረዱ ብዙ ቁሳቁሶች አሉ። ለምሳሌ, "የጥሩ ስሜት ምንጭ እብድ" ፖርታል አለ. በውስጡም ብዙ ዓይነት ቁሳቁሶችን ይዟል.ምድቦች: አዝናኝ, ዜና, ልጃገረዶች, ቀልዶች እና የመሳሰሉት. ጣቢያው አንድ አስደሳች ነገር ለማግኘት በቀላሉ ለማሸብለል በሚያስችሉ ልጥፎች ምግብ መልክ ተፈጠረ። በዚህ መንገድ እናስቀምጠው፡ ለቢሮ ሁነታ ይህ በጣም ጥሩው አማራጭ ነው።
የጥሩ ስሜት ምንጮች በትርፍ ጊዜዎ
በእርግጥ ስሜታችን የሚነሳው በአንድ ዓይነት እንቅስቃሴ ሲሆን ይህም በአካባቢያችን ላይ በመጣው ስር ነቀል ለውጥ ነው። በተፈጥሮ ውስጥ ካሉ ጓደኞች ጋር ይገናኙ ፣ ለሽርሽር ወደ አንድ ቦታ ይሂዱ ፣ ግራጫውን ከተማ ከኮንክሪት ሰፈሮች ይውጡ። ነገር ግን, ለዚህ በቂ ጊዜ, ገንዘብ ወይም ፍላጎት ከሌለዎት ምንም አይደለም. በሌሎች መንገዶች መዝናናት ይችላሉ: ጣፋጭ ነገር ይበሉ (ሙዝ, ለምሳሌ, ከሌሎች ፍራፍሬዎች በተሻለ ያበረታታዎታል); አስደሳች ፊልም ይመልከቱ። እንደዚህ ያሉ አማራጮች ቀላል እና ፈጣን ናቸው, በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ይገኛሉ. ዋናው ነገር በመጥፎ ስሜት ውስጥ ሆነው ከሰዎች ጋር ለመስራት እና ለመግባባት የማይቻል መሆኑን መረዳት ነው፡ ይህ ከሌሎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊያበላሽ ይችላል።
